济南承正堂中医馆 - 健康科普

寒露养生:暖脾胃、润秋燥、收阳气
2026-10-08

寒露养生:暖脾胃、润秋燥、收阳气

寒露 一来啊 就像那露水先带了点寒意,早晚温差就更明显了。中医说这个节气呢,阳气开···

秋天一紧张就偏头痛,痛感一阵一阵,和气机上扰有关系
2026-09-30

秋天一紧张就偏头痛,痛感一阵一阵,和气机上扰有关系

很多人换 季之后就会发现,头痛好像突然变得更敏感了。平时状态还算平稳,可一旦碰到些···

济南入秋总烧心反酸?一到换季胃就闹脾气,脾胃要顺时养
2026-09-29

济南入秋总烧心反酸?一到换季胃就闹脾气,脾胃要顺时养

很多济南朋友会发现吧, 一到秋天这肠胃就开始很“娇气”了。夏天吃点凉的、辣的 还行···

济南人秋天护腰别总躺着!腰部养护重点在于适度活动
2026-09-29

济南人秋天护腰别总躺着!腰部养护重点在于适度活动

很多 济南 的朋友 一到 秋天就开始 腰酸 腰僵 ,然后 第一反应就是 多躺着、多休息。觉···

胃里总堵得慌、吃点凉的就难受?中医告诉你:养胃不是靠喝粥,关键在
2026-09-16

胃里总堵得慌、吃点凉的就难受?中医告诉你:养胃不是靠喝粥,关键在"通"

你是不是 也有过 这种经历, 明明 没吃多少, 胃里却胀得像个气球一样;稍微来点 凉的 或···

总是开心不起来、对什么都提不起劲?中医告诉你:这不是你
2026-09-16

总是开心不起来、对什么都提不起劲?中医告诉你:这不是你"想不开",是身体在"报警"

你有没有过那种感觉?明明生活也没啥大事吧 就是怎么都 高兴不起来。以前爱吃的东西现···

大半夜躺在床上翻来覆去睡不着?别急,试试这几个小动作让脑子停下来
2026-09-16

大半夜躺在床上翻来覆去睡不着?别急,试试这几个小动作让脑子停下来

夜深了,外面那种安静吧…反正就是已经很稳了,可你脑袋里偏偏还像装了个小马达一样,···

一到秋天肚子就“闹情绪”?腹泻便秘轮流来?可能是脾胃在“喊冷”
2026-09-15

一到秋天肚子就“闹情绪”?腹泻便秘轮流来?可能是脾胃在“喊冷”

换季的时候啊肠胃往往会最先“罢工” 那种感觉有点突然。比如有人一吃凉的就开始拉肚子···

膝盖比天气预报还准?秋风一起腿脚就疼!这套“暖膝操”请收好
2026-09-15

膝盖比天气预报还准?秋风一起腿脚就疼!这套“暖膝操”请收好

你有没有发现啊 明明还没到深冬呢 一到秋风那股劲儿一来 膝盖 还有肩膀就开始隐隐作痛···

一入秋头发就“离家出走”?别急着换洗发水!中医教你“内养”发根
2026-09-15

一入秋头发就“离家出走”?别急着换洗发水!中医教你“内养”发根

最近洗头是不是有点崩溃 对吧?下水道口那边 像是把一整团头发都摁住了,枕头上也是一···

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